Święta i uroczystości

Maj to świetny czas dla sympatyków koszykówki. Wiosna w maju pojawia się na dobre, wielu Polaków zatem wraca do uprawiania sportu po zimowej przerwie (choć oczywiście powinniśmy być aktywni przez cały rok) – może koszykówka. Dlaczego warto postawić właśnie na koszykówkę? Przez godzinę gry spalić możemy nawet 600 – 700 kalorii – to bardzo dobry wynik, zatem dla wszystkich, którzy postanowili zrzucić zbędne kilogramy, jest to rozwiązanie wprost idealne. Ponadto poprawi się nasza koordynacja ruchowa, a do wysiłku zaangażujemy wiele grup mięśni. Koszykówka to także znakomity trening układu krążenia, sposób na zwiększenie gibkości i zwinności. Ponadto jest idealnym sposobem na to, aby nauczyć się współpracować w zespole. Powyższe czynniki są nieocenione u dzieci i dorosłych, powinny motywować wszystkich do wyjścia z domu i gry, wszak w koszykówkę można grać praktycznie wszędzie. Wszystko, wszystko czego potrzebujesz, aby cieszyć się grą w koszykówkę jest to piłka i kosz, można w nią grać nawet samemu