Sport i fitness

Fitness

Składniki na 10 sztuk:

30 g wafli ryżowych (niesolonych, naturalnych)
8 łyżek wiórków kokosowych
2 - 3 łyżki syropu klonowego
80 g gęstego jogurtu naturalnego (greckiego) lub serka homogenizowanego

Dodatkowo:

wiórki kokosowe, do obtoczenia

Wafle pokruszyć w dłoniach (nie na piasek), wsypać do naczynia. Dodać wiórki kokosowe, syrop klonowy i jogurt naturalny/serek homogenizowany. Wszystko wymieszać dłońmi, do połączenia.

Ściskając w dłoniach formować pralinki, obtaczać je w dodatkowych wiórkach kokosowych i odkładać na talerzyk. Schłodzić.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation