84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
3
4
Zdrowy pudding czekoladowy
22
4
Domowe masło orzechowe
1
3
Jak urozmaicić swoją owsiankę?
12
3
Przepis na domowe pesto!
3327
3
Składniki na blachę 28 x 40 cm:
Ciasto
5 jajek
220 g…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
9
3
Dietetyczna FIT pizza z płatkami owsianymi - Ale Babka!…
50
3
» Fitlety mielone kalafiorowo – brokułowe Make Life Fit…
311
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
1768
2
Skład:
2 opakowania świeżego szpinaku
6-8 płat lasagn…
2004
2
Filety z kurczaka w stylu francuskim
Składniki na 4 p…
1612
2
Paella z kurczakiem, warzywami (cukinią i papryką) oraz…
286
2
Pizza z kurczakiem i sosem Alfredo
Składniki
Ciasto:
s…
58
2
Lody bananowe (dietetyczne)
Czy jest coś lepszego na…
1746
2
Serowe placuszki
Składniki
- 50 dag tłustego twarogu;…
359
2
Paluszki + smietana + galaretka + maliny = proste i cie…
1278
2
Pizza bez piekarnika, bo z patelni!
Składniki:
(jest…
257
2
gözleme
składniki:
250 g mąki
1 łyżeczka proszku do pie…
1
2
5 prostych pomysłów na zdrowe i pożywne sałatki
1032
2
Ciasto Dyplomaty
Klasyczne włoskie ciasto, którego pod…
599
2
Roli z ciasta francuskiego ze szpinakiem...
Roli z…
2514
2
Ryżowe kuleczki ugotowany ryż ser zółty, jakjo, szczypt…
2539
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
1895
2
Odrywany chlebek ziołowo serowy
Składniki:
* 3 sz…
3607
2
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
3624
2
SKŁADNIKI:
6 średniej wielkości bananów
śmietanka tort…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).
1064
2
Tost z awokado i nie tylko....
184
2
Koktajl warzywno-owocowy.
Składniki: ( 2 duże szklank…
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
1
2
Domowe batoniki muesli!
207
2
: Sałatka z rukolą, winogronami i mozzarellą
SAŁATKA Z…