Kuchnia

Koktajl jogurtowy z bananem i burakiem

Próbowałam - przepyszny! :-)

cyt.:
" Kobieceinspiracje.pl

Napój jogurtowo-bananowy z burakiem,
odżywczy koktajl z burakiem w roli głównej.
Prawdziwa bomba witaminowa ;)

Jest gęsty, bardzo syty, świetnie nadaje się na drugie śniadanie.



Składniki:
na 2 porcje

300 g jogurtu naturalnego
1 dojrzały banan
1 średni burak (surowy)
miód (opcjonalnie)


Buraka obieram, myję i kroję na mniejsze kawałki, przekładam do misy blendera i dokładnie rozdrabniam.
Następnie dodaję banana oraz jogurt naturalny, miksuję ponownie do uzyskania jednolitej konsystencji, w razie potrzeby dosładzam do smaku miodem."

Bon apetite!