Kuchnia

Owoce liczi, które w Indiach „zalewają” rynek od maja do sierpnia, to prawdziwa uczta dla zmysłów – wyglądają równie apetycznie, jak pachną. W dodatku od wieków cenione są w Azji jako ważny składnik tradycyjnej medycyny chińskiej i indyjskiej ajurwerdy. Słyną z korzystnego wpływu na leczenie wielu schorzeń, w tym bólu gardła, kaszlu czy bólu klatki piersiowej.

Te małe owoce mogą poszczycić się imponującym profilem żywieniowym, który przekłada się na wiele korzyści zdrowotnych. Są bogatym źródłem witamin (w tym witaminy C, witamin z grupy B), składników mineralnych (m.in. wapń, potas, magnez, fosfor, żelazo), błonnika pokarmowego, a także ważnych przeciwutleniaczy.

owoce liczi - Szukaj w Google