Sport i fitness

Fitness

10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało

9. Koktajl energetyzujący

Bananowa uczta, która zaspokoi Twoje zapotrzebowanie na błonnik i głód kawy.

Składniki:

2 szklanki chudego mleka,
150 ml jogurtu naturalnego,
2 banany,
2 łyżki kawy,
1 łyżka cukru, stewii lub ksylitolu.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation