Sport i fitness

przepisy

FIT!!!

Kokosanki Emotikon smile

Prosty szybki deser Emotikon smile
Składniki :
3 bialka jajka ubite na sztywna pianę
Miód
Wiórki kokosowe
Opcjonalnie
Ziarna wanilii
Odżywka bialkowa
Skórka pomarańczy lub limonki
Gorzka czekolada

Wykonanie :
Ubijamy bialka na sztywna piane ( ze szczypta soli)
Dodajemy miod, wiorki kokosowe i reszte skladnikow ( ziarna wanilii dodajemy do bialek przed ubiciem)
Na papierze do pieczenia ukladamy nasze kokosanki i pieczemy 12min w 180C Emotikon smile uwaga! Misza wystygnac nim je "odkleimy" bo sie rozwala
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation