290
5
Przysiady rzeźbią uda pośladki oraz łydki. Aby poprawni…
160
5
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
512
4
OWOCOWY KOKTAJL
przepis na 2 porcje
1 mango
1 nektarynk…
1015
4
Feed Me Better - koktajl
serek wiejski, pół banana, si…
219
4
Składniki:
500 g piersi z kurczaka
1 puszka ananasa w k…
2006
4
Frittata
Skład:
6 dużych jajek
2 pomidory
garść szp…
1387
3
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
186
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Znów owsianka zupełnie inac…
1640
3
Sernik na zimno z musem truskawkowym
Składniki:
- 700…
794
3
Mango
Koktajl odchudzający z mango
Składniki:
- 1 ma…
1011
2
Skład:
(na 2 porcje)
2 banany pokrojone w plasterki i…
1956
2
KOPIEC KRETA - PRZEPIS
SKŁADNIKI NA CIASTO:
- 2 szklan…
3308
2
Czosnkowe chlebki Naan
Składniki na 5-6 chlebków:
* 3…
2075
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
957
2
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
6. Koktajl…
787
2
Smoothie "palący kalorie" !!
1 banan
125 ml…
1176
2
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…
2075
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
375
2
Koktajl energetyczny
Orzeźwiający sposób na ugaszenie…
1677
2
Smaczny sposób na orzeźwienie.
Pomarańczowe uderzenie…
558
2
Koktajl arbuzowo – miętowy.
1/3 schłodzonego arbuza bez…
160
2
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
224
2
Truskawkowy Smoothie
Składniki na 3 wysokie szklanki:…
4049
2
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskaw…
1364
2
Kurczak z fasolką szparagową na ostro
Składniki:
1 po…
1459
2
Smacznego! http://be-stay-fit.blogspot.com
1105
2
Chleb domowy
Składniki:
250 g mąki pszennej razowej ty…
360
2
Klopsiki jaglankowo-brokułowe
Kasza jaglana to najlepsz…
1586
2
50 dietetycznych przekąsek - 100kcal
Składniki:
2 szk…
950
2
Zielony koktajl oczyszcza organizm, poprawia samopoczuc…
290
2
Faszerowane krążki cukinii
Składniki
2 średnie cukini…
297
2
Pasta jajeczna
Składniki:
3 duże jajka ekologiczne (L…
61
2
MangoPapaja: Dietetyczne ciasto dyniowe
Dynia ma bardz…
18
2
Mojito bezalkoholowe || mysweetworld
422
2
Śniadanie, dzięki któremu schudniesz 5kg w miesiąc!
30…
68
2
Składniki:
pomidor: pół
wafle ryżowe: 2 sztuki
kremowy…