100
12
JEDZ TO NA ŚNIADANIE I OBSERWUJ JAK TŁUSZCZ ZNIKA Z TWO…
317
11
Placuszki kukurydziane bez tłuszczu
Oto śniadanie w 5 m…
940
10
Owsianka do pracy w 2 minuty
4 łyżki płatków owsianych…
576
9
Dietetyczny kurczak z brokułami i cukinią:
- 500 gramó…
235
9
Jak usunąć żołądek i boki? Te skuteczne ćwiczenia pomo…
1586
8
50 dietetycznych przekąsek - 100kcal
Składniki:
2 szk…
206
6
Jak jeść słodycze, żeby nie tyć ? Poradnik dla łasuchów…
209
4
SKŁADNIKI na 4 porcje:
1 sałata lodowa
1 pierś z kurc…
235
4
Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy (zimą…
375
4
SAŁATKA MAKARONOWA W 15 MIN!
Składniki:
- pierś z kur…
485
3
Domowe pesto z brokułów i słonecznika
Składniki na sło…
92
3
1 pęczek jarmuż
1/8 szklanki ekstra oliwa z oliwek z pi…
100
3
Jadłospis Ewy Chodakowskiej - plan odchudzania na 7 dni…
223
3
Sałatka z buraków, fety i rukoli
Składniki:
6-7 burakó…
1852
3
Sałatka z tuńczykiem
Do przyrządzenia potrzebne nam bę…
1399
3
Zupa odchudzająca
Składniki:
1 duża pierś kurczak…
250
2
KOKTAJL ZE SZPINAKIEM I TRUSKAWKAMI
przepis na 3 porcj…
336
2
Bomba zdrowia - sałatka z kaszy gryczanej
128
2
Jajka na sałacie z prażonym słonecznikiem | gotuj zdro…
663
2
Surówka z czerwonej kapusty
Składniki:
1/2 główki…
197
2
Oczyszczająca z toksyn zupa ogórkowo jarzynowa z kaszą…
30
2
Warstwowa sałatka w słoiku - na wynos - Magiel Kuchenny
13
2
Makaron z bazylią i czosnkiem
1293
2
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
138
2
Moje Wypieki | Fit pralinki kokosowe "Princessa"
221
2
Moje Wypieki | Naleśniki szpinakowe
502
2
Jak schudnąć z ud – 8 wskazówek
1. Bądź przygotowana,…
454
1
ZDROWIE ODŻYWIANIE!!! Twoja karkta na MAGNES NA LODÓWKĘ…
1437
1
Chipsy z buraka i marchewki
Składniki: 1 marchewka, 1…
1782
1
Woda z cytryną o poranku zdziała cuda...Jakiś czas temu…
1231
1
naturalny środek - Istnieje kilka naturalnych środków,…
2723
1
Włosy gęstsze, grubsze, szybciej rosną.
1/4 opakowania…
1040
1
Ocet jabłkowy – aby włosy były mocne i błyszczące:-)…
3553
1
Jeśli twoje włosy są zniszczone i suche:
Na zniszczone…