-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Ceramika i szkło
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Kuchnia
na chlebek
Fun & Taste: Mam już dość kupnych wędlin!!!............rolada drobiowa, DIETETYCZNA!
2 piersi z kury
5-6 łyżek jogurtu 0% tłuszczu
1 duża czerwona cebula
200 ml bulionu ( może być z kostki)
przyprawy: papryka, pieprz czosnkowy, rozmaryn, mielony kminek
Obraną cebulę pokroić na krążki, zalać bulionem, dusić pod przykryciem aż będzie miękka, odcedzić.
Piersi umyć, oczyścić z tłuszu, każdą przekroić wzdłuż na 3 płaty, dokładnie ''poznęcać'' się tłuczkiem ;). Wybrać 4 największe płaty, odłożyć.
Pozostałe 2 pokroić w paski i wymieszać z 1 łyżką jogurt oraż łyżeczką papryki.
Zawijamy
1 płat posmarować jogurtem, posypać rozmarynem, rozprowadzić równomiernie połowę masy cebulowej,
2 płat ułożyć na pierwszym(schodowo), posmarować jogurtem, posypać kminkiem, rozprowadzić równomiernie pozostałą masę cebulową,
3 płat ułożyć na drugim (schodowo), posmarować jogurtem, posypać pieprzem czosnkowym,
4 płat ułożyć na trzecim (schodowo), posmarować jogurtem, rozłożyć pokrojonego kurczaka.
Następnie zrolować, owinąć folią aluminiową.
Pieczemy 1 godz. w 180°C (termoobieg 160°C ) w kąpieli wodnej we wcześniej nagrzanym piekarniku. Po zakończonym pieczeniu, odstawić wędlinę (nie rowijać z folii) by ostygła.
2 piersi z kury
5-6 łyżek jogurtu 0% tłuszczu
1 duża czerwona cebula
200 ml bulionu ( może być z kostki)
przyprawy: papryka, pieprz czosnkowy, rozmaryn, mielony kminek
Obraną cebulę pokroić na krążki, zalać bulionem, dusić pod przykryciem aż będzie miękka, odcedzić.
Piersi umyć, oczyścić z tłuszu, każdą przekroić wzdłuż na 3 płaty, dokładnie ''poznęcać'' się tłuczkiem ;). Wybrać 4 największe płaty, odłożyć.
Pozostałe 2 pokroić w paski i wymieszać z 1 łyżką jogurt oraż łyżeczką papryki.
Zawijamy
1 płat posmarować jogurtem, posypać rozmarynem, rozprowadzić równomiernie połowę masy cebulowej,
2 płat ułożyć na pierwszym(schodowo), posmarować jogurtem, posypać kminkiem, rozprowadzić równomiernie pozostałą masę cebulową,
3 płat ułożyć na drugim (schodowo), posmarować jogurtem, posypać pieprzem czosnkowym,
4 płat ułożyć na trzecim (schodowo), posmarować jogurtem, rozłożyć pokrojonego kurczaka.
Następnie zrolować, owinąć folią aluminiową.
Pieczemy 1 godz. w 180°C (termoobieg 160°C ) w kąpieli wodnej we wcześniej nagrzanym piekarniku. Po zakończonym pieczeniu, odstawić wędlinę (nie rowijać z folii) by ostygła.
Komentarze
Podobne inspiracje
204
34
1
Dietetyczna tajska zupa! Sycąca,
o delikatnym, orzeźwi…
297
24
2
Dziany pomidor!!!! Lekko i dietetycznie! Tak podane ja…
1119
13
Zdrowa brokułowa przekąska
Składniki / Sposób przygot…
1867
12
Składniki
- 2 brokuły
- 1 ser feta w kostce (200 g)
- 0…
31
6
Rolada kanapkowa (rolowana pizza) (składniki wystarczą…
707
6
sernik daim składniki na spód:
*160 g ciastek digestive…
279
5
warzywa zapiekanwe w ziemniaczanym cieście
składniki
1…
do
754
5
Udka z kurczaka - składniki:
- 4 udka z bioderkiem;…
280
5
Lekko i przyjemnie!: Naleśniki, placki...ale bez mąki…
4879
4
Deser Bananowy
Potrzebne nam będą:
-banany
-bita śmiet…
660
4
Ciasto czekoladowe
Składniki na ciasto:
1 i 3/4 szkla…
2532
4
CARAMEL BROWNIE TOWER
(z Coffee Heaven :))
Składniki:…
56
4
Porzeczkowa bomba -> http://okolicepalnika.blox.pl/2013…
641
4
Pierogi pieczone - Magazyn Kuchnia
Ciasto:
50 dag mąki…
3914
4
kurczak z miodem i musztardą zatopiony w płatkach kukur…
92
3
Jajeczka pod serową kołderką ......szybki sposób na śni…
622
3
Udka w marynacie z miodu i musztardy
Składniki, 4 porc…
1188
3
Francuska zupa cebulowa
Składniki, 6 porcji:
• 900 g c…
501
3
Omlet z warzywami krok po kroku
Przygotowanie ok. 25 m…
681
3
Sałatka z tortellini
Składniki:
1 opakowanie tortellin…
281
3
Babeczki czekoladowe z Malteserami
Składniki na około…
1140
3
Składniki na 1 porcję:
Kawa:
60ml espresso
120ml mleka…
55
3
Penne z rukolą, suszonymi pomidorami i kurczakiem
Pen…
132
3
Schab w cieście francuskim
1419
3
Kapuśniaczki z twarogowego ciasta
Te bułeczki są po pr…
1293
2
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
1644
2
paleta smaku: Łosoś z musztardą francuską i miodem + br…
52
2
Lekko zapiekany kurczak w piekarniku, pod sałatką z waż…
1196
2
Tajwańskie bułeczki z patelni:
ciasto -
5 szklanek mą…
W 442 innych kolekcjach
1 lubi to
