Sport i fitness

Sport & healthy lifestyle

antystresowe smoothie na bazie selera naciowego


3 łodygi selera naciowego
– 1 jabłko
– sok z połówki cytryny
– szklanka wody
Przygotowanie:
Łodygi selera naciowego dokładnie myjemy i obieramy z włókien. Następnie kroimy na mniejsze kawałki. Obieramy i kroimy jabłko, następnie pokrojone składniki umieszczamy w blenderze i dodajemy wyciśnięty sok z cytryny.
Wszystko dokładnie miksujemy aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Można dodać wody jeśli tak wolicie
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation