Kuchnia

zdrowo

Owoce i warzywa

Czy owoce są tuczące? Oczywiście, jak wszystko, ale tylko wtedy gdy nie zachowamy zdrowego rozsądku. Mają sporo cukru, jedne mniej, drugie więcej, ale to nie taki sam cukier jak w ciachach, więc nie ma co porównywać. Sami oceńcie, które z nich jeść bez większych ograniczeń, a które z umiarem. Podobnie z warzywami, bogactwo witamin, a zróżnicowanie kaloryczne znaczne.
Dodał Irena
 
Od Beatusia
Źródło: smak-zdrowia.blogspot.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
502 7
Jak schudnąć z ud – 8 wskazówek 1. Bądź przygotowana,…
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
463 6
co jeść, aby poprawić pracę mózgu i pamięć ? :)
Lubię to Komentuj
1051 5
Przepisy Fit Skład: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g ż…
facebook.com
Lubię to Komentuj
2075 5
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
Lubię to Komentuj
1806 4
Placek owsiany fit Pomysł podpatrzony w jednej z publi…
Lubię to Komentuj
412 4
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE przepis na 14 ciastek (1 sz…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
21 4
pieczarkamysia.pl
Lubię to Komentuj
2249 4
Aby pozbyć się czarnych zaskórników na nosie : weź żel…
Lubię to Komentuj
422 4
Śniadanie, dzięki któremu schudniesz 5kg w miesiąc! 30…
dompelenpomyslow.pl
Lubię to Komentuj
1186 3
BATONIKI OWSIANE Batoniki są pyszne słodkie, wilgotne…
mniamspinka.pl
Lubię to Komentuj
835 3
Banana "ice-cream" Składniki: 3-4 banany pokr…
Lubię to Komentuj
74 3
Płatki ryżowe z brzoskwiniami i migdałami. SKŁADNIKI n…
lekkowkuchni.pl
Lubię to Komentuj
1658 3
ciasteczka digestive Składniki: 100g mąki pszennej pełn…
domowe-wypieki.pl
Lubię to Komentuj
669 3
TARTA POMIDOROWO-SEROWA ciasto 200g mąki 100g zimnego…
Lubię to Komentuj
2031 3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
716 3
KUCHENNE MIARY I WAGI - Kobieceinspiracje…
kobieceinspiracje.pl
Lubię to Komentuj
74 3
najzdrowsze ciasto świata
Lubię to Komentuj
1439 2
Na szybszy metabolizm: cienko pokrojone jabłko, laska…
Lubię to Komentuj
134 2
fabulously-fit.tumblr.com
Lubię to Komentuj
2243 2
dietetyczne Ciasto czekoladowe Na ciasto potrzebne będą…
Lubię to Komentuj
350 2
Placuszki kukurydziano- migdałowe z jabłkiem Składniki…
mojetworyprzetwory.blogspot.com
Lubię to Komentuj
536 2
Mówimy stop, tradycyjnym kanapkom przedstawię wam moja…
Lubię to Komentuj
321 2
OTRĘBOWE ORZESZKI czyli CHRUPANIE bez większych WYRZUTÓ…
kobiecegadzety.pl
Lubię to Komentuj
352 2
Język zwariuje Ci w buzi od mojego budyniowca ~ Dietety…
dietetyczniesiostro.b...spot.com
Lubię to Komentuj
765 2
Lubię to Komentuj
787 2
Smoothie "palący kalorie" !! 1 banan 125 ml…
Lubię to Komentuj
153 2
DIETETYCZNA "Nutella Pysi" Składniki: • ka…
Lubię to Komentuj
1097 2
tort arbuzowy
Lubię to Komentuj
229 2
Otrębowe muffinki z cynamonem. Idealna dietetyczna, sło…
funandtaste.blogspot.com
Lubię to Komentuj
241 2
Fun & Taste: Dietetyczne herbaciane słodkości The Tras…
funandtaste.blogspot.com
Lubię to Komentuj
221 2
Placuszki lekkie, zdrowe, jagodowe! 100 g otrąb owsian…
funandtaste.blogspot.com
Lubię to Komentuj
459 2
Na komary.
pomyslodawcy.pl
Lubię to Komentuj
37 2
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
355 2
masaż bańką chińską na zwalczanie cellulitu
weselnybox.pl
Lubię to Komentuj
20 2
OTRĘBOWE naleśnik z bitą ''ŚMIETANĄ'' iii wszystko DIET…
funandtaste.blogspot.com
Lubię to Komentuj
391 2
Schab po bałkańsku - przyslijprzepis.pl - Przyślij Prze…
przyslijprzepis.pl
Lubię to Komentuj
58 2
Blog Bo(ro)n Appétit: Rolada biszkoptowa z truskawkami…
boronappetit.blogspot.com
Lubię to Komentuj
198 2
Schab pieczony z oregano czas przygotowania : 10 min…
Lubię to Komentuj
188 2
Lubię to Komentuj
2377 2
Bananowy omlet Ewy Chodakowskiej 1 banan 2 jajka odrob…
zjemto.blox.pl
W 86 innych kolekcjach
WARZYWA (222)
zdrowe odżywianie (15)
DIETA (20)
DIETETYCZNE JEDZONKO (985)
rady i porady (158)
Jedzonko Fit (307)
dietetyczne (38)
motivation, Sport & healthy lifestyle, FITNESS... (52)
zdrowo
Więcej z smak-zdrowia.blogspot.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation