4626
7
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lu…
475
6
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
1224
5
"zastępcza pizza z kalafiora"
200g surowego kalafiora ś…
1003
5
6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego
tarta mozzarella…
717
4
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
400
4
Zielone smoothie z awokado, bananem i zieloną herbatą!…
18
3
92# Serowe dietetyczne pancakes
Potrzebujesz:
*220g…
678
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
117
3
Frytki marchewkowe z papryką chilli :)
957
3
Czas na detoks! Propozycje na oczyszczające śniadanie…
234
2
Marchewkowa z tajską nutą
3 średniej wielkości marchew…
583
2
Korzyści z picia wody z cytryną!
OmNomMnoM ale fajnie…
2875
2
2 duże stare banany + 1 filiżanka błyskawicznych płatkó…
1043
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
1925
2
Zrób zielony koktajl
Raz dziennie zrób koktajl odchudza…
620
2
Placki szpinakowo-owsiane
Składniki na około 4 porcje…
6
2
Tiramisu z truskawkami
SKŁADNIKI:
250g truskawek
4…
620
2
Placki szpinakowo-owsiane
Składniki na około 4 porcje…
337
2
Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cukru
Skła…
65
1
Zupa szpinakowa z cukinia i parmezanem z nuta czosnkowa…
821
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata "jak zwykle d…
1509
1
Cukinia faszerowana mięsem mielonym
SKŁAD…
47
1
z Kotem w kuchni: Ryba w Panierce - Dukan
4553
1
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
1091
1
Bezglutenowe naleśniki Paleo
Składniki:
• 1 duży banan…
95
1
USTAWA NIE PRZEWIDUJE takiej SZARLOTKI
Składniki
Naczy…
565
1
Jabłecznik bez mąki, bez masła!
Składniki na małą keks…
1198
1
Koniec z tłustą cerą!
Potrzebne nam będzie:1 jajko (sa…
546
1
PRODUKTY POBUDZAJĄCE METABOLIZM
1502
1
Mapa twarzy
Nasz stan zdrowia jest często wypisany na…
433
1
Placuszki z kaszy jaglanej
Składniki: (na 2 porcję - 1…
35
1
Waniliowy ryż na mleku z gorącymi malinami i borówkami…
8
1
Smoothie w kolorach jesieni
200 ml kefiru
200…
5
1
- serek wiejski 200 g
- makaron pełnoziarnisty wstążki…