252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
684
12
Kartacze z mięsem
Składniki ciasto :
1 kg surow…
299
11
Paszteciki ze szpinakiem i serem Lazur w ...
Ciasto:
2…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
1239
10
buleczki z jajkami zapiekane z ziolami i parmezane na J…
1218
10
Grillowana cukinia, szpinak, feta, pieczone orzechy
843
8
Sałatka z kurczaka i mango
Porcja: dla 4 osób
Czas pr…
1268
7
SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM
przepis na 1 porcję -…
477
7
Lazania farmera
składniki:
ziemniaki - 1 kilogram…
802
6
Stripsy KFC
Składniki:
podwójna pierś z kurczaka (50 d…
445
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
1846
5
Roladki z szynki z jajeczno-czosnkową pastą
Roladki z…
241
5
Chili con carne
Składniki:
0,5 kg mielonego mięsa…
918
5
pierogi po meksykańsku
składniki
400 g mąki
15…
223
5
Ryba zapiekana pod beszamelem
2200
4
GYROS ZAPIEKANY Z MAKARONEM W SOSIE BESZAMELOWYM.
Skł…
184
4
PIERS Z KURCZAKA FASZEROWANA PIECZARKAMI I SERKIEM TOPI…
48
4
zapiekanka hiszpańska z papryką
składniki
cukinia
papry…
346
4
OGÓRECZKI W OCCIE WINNYM
Składniki:
6 małych ogóreczków…
336
3
1
Sałatka "Kopiec kreta"
Owijamy salaterek dokładnie foli…
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
67
3
kanapka: ogórek&avocado
639
3
Placki jogurtowe z truskawkami
Składniki, około 18 plac…
2183
3
Pomysł na klopsiki zapiekane z makaronem w sosie śmieta…
32
3
Tarta ze szparagami, szynką i kozim serem na cieście fr…
7
2
wybielanie zębów skórką od banana
1285
2
Zupa cebulowa – francuska
składniki
6 dużych cebul
2 ł…
2074
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
328
2
Frittata!
Skład:
6 dużych jajek
2 pomidory
garść szp…
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
106
2
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
170
2
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
186
2
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
1080
2
Sałatka w paprykach - ciekawa propozycja podania
2802
2
Zastrzyk energii!
Zdrowe, dietetyczne placuszki. ;)
-…