Sport i fitness

dietetycznie

Batoniki otrębowe - bez mąki i cukru

SKŁADNIKI:
70 g otrębów owsianych Kupiec
80 g otrębów granulowanych (czarna porzeczka) Kupiec
50 g rodzynek
20 g słonecznika
50 g płatków migdałowych
3 jajka
50 g miękkiego masła
1/3 łyżeczki cynamonu


Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Blachę o średnicy ok. 20x20 wyłóż papierem do pieczenia, wysyp masę i za pomocą łyżki dobrze wciśnij w dno. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na ok. 30 minut. Wystudź i pokrój na podłużne batoniki.
Przechowuj w szczelnym pojemniki w lodówce.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation