Kuchnia

Mleczny koktajl kakaowo-bananowy - Wiem co jem

Składniki na 2 porcje:

Wariant I

1 szklanka chudego mleka
2 bardzo dojrzałe banany
2 łyżeczki ciemnego kakao
2 łyżki otrąb owsianych


Banany obrać ze skórki. Odłożyć kilka plasterków do dekoracji. Resztę pokroić na kawałki i umieścić w blenderze. Wlać mleko i wsypać kakao. Dodać otręby owsiane. Miksować do połączenia składników. Przelać do szklaneczek i udekorować plasterkami banana.

Wariant II

1 szklanka chudego mleka
2 bardzo dojrzałe banany
2 łyżeczki ciemnego kakao
dodatkowo ulubione musli lub płatki zbożowe

Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Tak przygotowanym koktajlem zalać musli lub płatki owsiane.