Sport i fitness

fitness i zdrowe odżywianie

Koktajl malinowy
suchary pełnoziarniste
wiśnie

Koktajl malinowy
1 szklanka malin
½ banana
½ szklanki maślanki

Wrzuć owoce do blendera i zmiksuj na gładką masę, następnie dodaj maślankę i miksuj jeszcze przez chwilę, aż koktajl dokładnie się wymiesza.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation