Sport i fitness

Smoothie

Składniki ( na 2 porcje ) :

2 garści liści świeżego szpinaku
1 mandarynka
1 banan
1 kiwi
0,5 szklanki wody mineralnej

Przygotowanie :

Obierz ze skórki kiwi, mandarynkę i banana. Owoce i szpinak wrzuć do blendera. Wlej wodę i zmiksuj dokładnie.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation