Sport i fitness

Smoothie

Składniki :

2 garści świeżego szpinaku
2 gruszki
1 banan
1/2 szklanki wody

Przygotowanie :

Gruszki i banana obierz ze skórki, pokrój na kawałki. Wrzuć do blendera owoce i szpinak. Wlej wodę i wszystko zmiksuj na koktajl.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation