Inne

Ananas jest niskokaloryczny (100g to ok 50kcal). To bogato błonnikowy owoc (podziękują nam za błonnik jelita).
Ananas zawiera enzym (bromelina),
który ułatwia trawienie białek i tłuszczów. Bromelina działa
przeciwzapalnie. Są badania , które wskazują, że substancja ta łagodzi bóle stawów. To fajny owoc, który nas nawodni (duża zawartość wody), nasyci (błonnik), pomoże w utrzymaniu masy ciała.
Ananas, to bogactwo witaminy C, witamin z grupy B oraz witaminy A.
Wśród składników mineralnych znajdziemy w nim m.in. cynk i potas
To bogactwo znajdziesz w świeżym ananasie.
Wersji puszkowanej raczej unikaj.